Форум библиотеки - "Газеты и журналы Европы"

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Olga Sp  (Прочитано 9190 раз)

olgasp

  • Гость
Olga Sp
« : 14 Сентября 2009, 11:20:07 »

Я начинающий журналист-писатель. Сотрудничаю с женской газетой. Пишу статьи и рассказы о любви, психологии, взаимоотношении мужчины и женщины.
Записан

olgasp

  • Гость
Re: Olga Sp
« Ответ #1 : 14 Сентября 2009, 11:23:14 »

Только ты и я


   С каким нетерпением мы все ждём выходных.  Только в эти дни можно сходить в кино, погулять в парке, посетить родных и друзей, сделать массу полезных вещей. Откладывать эти дела ни в коем случае не стоит, однако если у вас есть муж или просто любимый человек, то стоит подумать об организации ваших выходных. Ведь мужское понимание отдыха принципиально отличается от нашего, женского. Мужчины любят поваляться на диване и посмотреть футбол. Из-за этого и происходят ссоры, которые как раз таки попадают на драгоценные выходные. Этого можно избежать и провести отличные выходные вдвоем без ссор и недопонимания.
   
   Кофе в постель
   Как проведёте утро, таким будет и весь день. Чашка ароматного кофе в постель любимому, что может быть лучше. Удивите свою вторую половинку, к кофе  сделайте какие-нибудь бутербродики, тосты, яичницу. Позавтракайте вместе, это сблизит вас с самого утра и даст заряд энергии и хорошего настроения на целый день. И главное – не говорите о делах и проблемах.

   Водные процедуры
   После того как вы насладились прекрасным завтраком, перейдите к водным процедурам, а именно примите вместе душ. Здесь позволено всё: делайте друг другу массаж, потрите спинку, натирайтесь благоуханным гелем. Это вас расслабит или наоборот: заниматься утром любовью очень приятно, и намного луче, чем делать зарядку.

   Киносеанс
   Посмотрите кино. Причем фильм выбирайте вместе, чтобы при просмотре никому из вас не было скучно. Предпочтение лучше отдайте комедии, так как смеяться вместе над каким-нибудь забавным сюжетом очень задорно и заразительно. До начала просмотра заранее закажите на дом пиццу или суши. Это будет очень кстати. И ни в коем случае не отказывайтесь вместе с любимым выпить по бутылочке пива, если он предложит.

   В парк
   Подышать свежим воздухом и погулять в каком-нибудь парке, прекрасное завершение дня. Природа настроит вас на особое расположение духа. Не забудьте взять кусочек батона, чтобы вместе покормить уток, лебедей, голубей, белок. Покатайтесь на лодке или катамаране. А если вы полны сил и энергии, то покатайтесь ещё и на аттракционах. Почувствуйте себя подростками. И обязательно не забудьте угостить друг друга мороженым.

   И на последок
   Когда вы уже будете лежать в постели, поделитесь друг с другом впечатлениями от прошедшего дня. Скажите друг другу нежные слова, поцелуйтесь, сделайте массаж. И вот теперь, когда промелькнула в голове мысль, что день удался, спокойно предайтесь объятьям Морфея.   
Записан

olgasp

  • Гость
Re: Olga Sp
« Ответ #2 : 14 Сентября 2009, 11:24:38 »

Будьте моей невестой

   Проснулась я сегодня очень рано – часы показывали полшестого. Спать мне больше не хотелось. Я лежала в своей постели и думала о случае, который со мной произошёл вчера. По-видимому, из-за него-то я и проснулась ни свет ни заря. В голове у меня ни как не укладывалось, как я  могла согласиться на эту ужасную аферу? Всё было как во сне. А может, это и был только сон? Может, на самом деле ничего и не было? Я поднялась с кровати и подошла к окну. Уже ходили трамваи.
   Нет, всё было. Всё это случилось именно со мной и именно вчера…
   …Как всегда после занятий в университете я сидела в своём любимом кафе и читала Чейза. Это мой любимый писатель и я практически перечитала все его романы и повести, а некоторые даже по два раза. Следует ли говорить, что когда я читаю, всё вокруг перестаёт для меня существовать. Так было и на этот раз. Я дошла до самого интригующего момента в романе, как вдруг чья-то рука подёргала меня за плечо.
   - Привет!? Говорю это уже в третий раз, но вы видимо не слышали. Вы так увлечённо читаете. Извините, если помешал.
   Если честно я испугалась из-за того, что он очень резко до меня дотронулся. Пару секунд я соображала что происходит. Придя в себя, я отложила книгу и взглянула на говорящего. Это был мужчина лет тридцати, может быть с хвостиком, высокий, темноволосый, в очках, которые придавали его лицу дипломатичную внешность и очень ему подходили. Пока я его разглядывала, он вопросительно смотрел на меня. Тут до меня дошло.
   - Привет.
   Видимо этого он от меня и ждал.
   - Можно мне присесть за ваш столик?
   Мне не очень понравилось его предложение, так как нарушать своё уединение совсем не хотелось. Но возразить ему я не могла в силу своего характера и воспитания.
    Он сел. Между нами воцарилось молчание. Можно даже сказать, что это было приятное молчание: мы рассматривали друг друга, изучали. Не буду скрывать, мне он сразу понравился с первого взгляда.
   - Меня зовут Костя. А вас?
   - Виктория, можно просто Вика.
   Я не могла в это поверить, неужели он захотел со мной познакомиться? Дело в том, что я давно ни с кем не встречалась. Подойти первой к понравившемуся молодому человеку я стесняюсь, и со мной никто давно не знакомился. Хотя если честно признаться, я не очень-то и стараюсь, чтобы нравиться парням. Из-за учёбы и работы на всё остальное не хватает времени, а если уж оно появляется, то я беру книжку, бегу в кафе и забываю обо всём на свете.
   Какое-то время мы опять молча смотрели друг на друга. Я ждала, что он что-то скажет. И он сказал.
   - Будьте моей невестой?
   Услышать такое я совсем не ожидала. Я хотела засмеяться, но, взглянув на него, оторопела. Он смотрел на меня с очень серьёзным лицом.
   - Это у вас такой способ знакомства, да?
   - Нет, я вполне серьёзно и давайте перейдём сразу на «ты».
   - Я вас не понимаю…
   Моему удивлению не было предела. Но тут меня осенила мысль: может он ненормальный? Видимо он догадался, о чём я подумала.
   - Виктория, я вам сейчас всё объясню. И, пожалуйста, не думайте что я сумасшедший. Заверяю, что у меня с головой всё в порядке.
   Что я могла сказать?
   - Ну так вот, как вы уже знаете… И всё-таки, давайте на ты? Как ты уже знаешь, зовут меня Костя. Живу я здесь, в этом городе, а моя тётя, она единственный мой родственник, живёт в Москве. Она заменила мне мать, которой у меня никогда не было. Сегодня вечером она приезжает ко мне в гости. А проблема вся состоит в том, что приезжает она для того, чтобы познакомиться с моей невестой, которой на самом деле не существует.
   - Как не существует?
   - Видишь ли, моя тётя давно хочет женить меня, и все уши мне про это прожужжала. Она даже мне потенциальных невест искать собиралась. И вот я чтобы положить всему этому конец, так как жениться я пока не собираюсь, как-то во время разговора по телефону сказал, что у меня уже есть девушка, а вернее невеста и чтобы она прекратила свои поиски и успокоилась.
   - Получается, вы…
   Я осеклась.
   - Получается, ты просто-напросто обманул свою тётю?
   - Ну а что мне оставалась делать? Женить меня – стала навящивой идеей моей тёти. Тебе бы это понравилось?
   Я только пожала плечами.
   - Поверь, другого выхода у меня не было. И это всё что пришло мне в голову в тот момент. Да я вообще не подозревал, что она соберётся ко мне приехать. Думал, пройдёт какое-то время, всё забудется, уляжется. Не тут то было! Только сегодня позвонила и сказала, что выезжает.
   Я задумалась.
   - С вашей тётей более или менее всё понятно. Но я то тут при чём? Уж не хочешь ли ты сказать, что я и буду…
   Ах, вот оно что. Вот теперь до меня дошло. Я должна буду разыгрывать перед его тётей эту «самую невесту». Ну, уж нет! Да и не получится у меня ничего. Нет, точно нет!
   Он с тревогой следил за моим постоянно меняющимся выражением лица, и боялся, что я откажусь от этой затеи. Так оно и случилось бы, но…
   Целый час мы разговаривали, а вернее спорили. В конце концов, под тяжестью каких-то немыслимых и нелогичных доводов он меня упросил.
   - Как долго мне придётся изображать из себя «невесту»?
   - Я думаю – неделю. На большее время тётя никогда не приезжала.
   Я чуть со стула не упала.
   - Целую неделю?
   - Да. И тебе придётся каждый день проводить с нами какое-то время.
   Это было уже слишком! Я стала возмущаться.
   - А как же моя учёба, работа?
   Эту проблему он решил быстро и дипломатично. Я даже не успела слова вставить.
   - Занятия ты будешь посещать как обычно, а от работы отдохнёшь недельку, возьмешь за свой счёт. Я всё тебе компенсирую, обещаю.
   Больше с ним спорить я не могла, да и не хотелось, молча его слушала и со всем соглашалась.
   - Тётя приезжает сегодня вечером, но у нас ещё уйма времени. Я думаю нам нужно познакомиться поближе, расскажи мне сначала о себе.
   Всё что посчитала нужным я ему рассказала. В частности, то, что мне 25 лет, учусь на факультете международных отношений, работаю в небольшой компании, снимаю квартиру, обожаю шоколад, увлекаюсь фотографией, играю в шахматы и т.д. и т.п. Когда я закончила, он почему-то спросил:
   - Цветы тебе, какие нравятся?
   Я удивилась.
   - Мне все нравятся, но больше всего живые в горшочках.
   Насчёт его возраста я ошиблась не на много. Косте 34 года, по профессии он менеджер по рекламе и работает в известной крупной торговой компании. Живёт один в двухкомнатной квартире, есть кот по кличке Блюз. Ничем другим он особенно не занимается, а всё своё время отдаёт работе, короче – трудаголик. Когда он был маленьким, его родители погибли в автокатастрофе. Мамина сестра Любовь Николаевна забрала его к себе и заменила мать. Когда Костя вырос и стал зарабатывать деньги, она уехала к себе на родину в Москву.
   Мы разговаривали очень долго. К концу беседы у меня появилось ощущение, что я его знаю уже долгое время. За каких-то пару часов он духовно стал для меня самым близким человеком. Я даже забыла об этой афере с невестой. Но, Костя быстро вернул меня к реальности.
   - Нам пора. Поезд из Москвы прибывает в 18:30. Нужно вовремя успеть.   
   Я обречённо кивнула. Мы вышли из кафе, сели в его машину и помчались на вокзал. Вот тут-то я и ощутила всю тяжесть ответственности за предстоящий обман. Только сейчас я начала понимать, во что ввязалась. Сердце моё стало бешено колотиться и готово было выпрыгнуть в любую минуту.
   Костя видимо почувствовал моё состояние. Он взял мою руку и немного её сжал.
   - Если тебе станет легче, то знай, у меня у самого на душе не спокойно. Я ведь никогда своей тёте не врал, а тут такое затеял… Но я уверен – у нас всё получится!
   И, правда, всё прошло относительно хорошо. Мы встретили Любовь Николаевну, Костя представил нас друг другу, потом в магазине купили огромный торт и поехали к нему домой. Я немного ещё волновалась, но мой «жених» все время держал меня за руку, что мне было крайне приятно.
   Любовь Николаевна была замечательным человеком и с первой минуты нашего знакомства мне очень понравилась. Она обожает Костю и трепетно о нём печется как о маленьком ребёнке. Не удивительно, что она собиралась искать ему невесту самостоятельно.
   Я постепенно успокоилась, а вернее забылась. Мне было так хорошо с этими, практически чужими мне людьми, что я на самом деле ощущала себя настоящей невестой. Мы сидели за столом, пили шампанское  и разговаривали. Тут Любовь Николаевна встала из-за стола, подняла свой бокал и произнесла.
   - Ребята, я очень за вас рада. За тебя Костя, что ты вырос добрым, отзывчивым человеком, за то, что ты наконец-то решил жениться…
   Голос у неё задрожал, от чего мне стало не по себе. Она продолжала.
   - …ты нашёл замечательную девушку, и я уверена, что ваша совместная жизнь будет долгой и счастливой. А теперь горько молодым!
   Сначала я думала, что ослышалась, но она повторила слово «горько» ещё раз. Я растерялась и не знала что делать. Костя же, наоборот, как будто бы  только этой команды и ждал. Он быстро поднялся из-за стола, поднял меня, обхватил своими крепкими руками моё тело, и не успела я что-либо сообразить, впился в мои губы. Боже, какой это был поцелуй! Так всепоглощающи страстно меня ещё никто не целовал.
   Всё происходящее после этого поцелуя для меня было как в тумане. Мы о чём-то болтали и смеялись, а потом через какое-то время Костя отвёз меня домой. Он довёл меня до квартиры, помог открыть замок и, пожелав спокойной ночи, ушёл. Как только я добралась до своей кровати, сразу же уснула…
   Я по-прежнему стояла у окна, думала о прошедшем дне, о Косте, его тёти и испытывала смешанные чувства. С одной стороны я желала чтобы эта неделя побыстрей закончилась, чтобы больше не врать и не притворяться, но с другой -  мне очень не хотелось бы расставаться с этими людьми. 
   Сегодня воскресенье. Костя, как и  обещал, заехал за мной в час дня. По его сценарию мы  все вместе пообедали в каком-то ресторане, потом прогулялись по нашему славному городу и навестили могилу его родителей. Всё это время я боялась, что нам опять придётся целоваться: одно дело было вчера после трёх бокалов шампанского, совсем другое – сегодня. При одном только воспоминании об этом меня бросало в дрожь, и я почему-то начинала краснеть. 
   Когда мы остались с Костей наедине, я решила воспользоваться моментом, чтобы кое о чём его спросить.
   - Скажи, а почему ты выбрал именно меня быть твоей «невестой»? Мне очень любопытно.
   Этот вопрос волновал меня ещё со вчерашнего дня. Ведь такое предложение он мог сделать любой первой попавшейся девушке.
   К моему удивлению размышлял он не долго.
   - Всё просто. Я такой же безумный фанат Чейза, как и ты. Вчера в кафе я в первую очередь заметил в твоих руках книжку с именем этого писателя. Это и повлияло на мой выбор. Я подумал, что девушка, которая так увлечённо читает роман Чейза, обязательно согласиться на маленькое приключение.
   - Ну, ничего себе маленькое!
   Чтобы не выдать себя я сделала удивлённо-негодующее лицо, так как он полностью был прав.
   Так проходили день за днём. За это короткое время мы с Костей очень сблизились. Поцелуи стали для нас каждодневным явлением и не потому, что так хотела тётя, а потому, что этого желали мы сами и в первую очередь я.
   Как-то среди недели поздно вечером, когда я уже собиралась ложиться спать уставшая после сумасшедшего дня беготни с Любовей Николаевной по магазинам, мне на мобильный позвонил Костя и попросил спуститься во двор. Ничего не спрашивая, я так и сделала. Он стоял возле своей машины.
   - Привет. Что случилось? И за чем я тебе понадобилась на этот раз? Наверное, что-нибудь ещё придумал?
   Я шутила, а он и не думал отвечать на мои вопросы.
   - Самый красивый цветок для моей «невесты».
   Он робко протянул мне небольшой горшочек с фиалкой. 
   - Спасибо «женишок».
   Я всё ещё пыталась шутить, но на самом деле мне было не до шуток. Его внимание меня очень тронуло, и фиалка была просто прелесть. Я смутилась и покраснела как маленькая девочка, которую застали за поедание конфет втихаря. Костя сделал вид, что ничего не заметил.
   Мы долго сидели у него в машине и разговаривали. Потом я пригласила его к себе на «чашечку кофе». Костя мне очень нравился как мужчина, и я полностью отдавала себе отчёт в том, что между нами этой ночью может  что-то произойти. Более того, я жаждала этого мужчину больше всего на свете.
   Эту ночь Костя провёл со мной. И, конечно же, ни какого кофе мы не пили. Самое интересное то, что перед тётей нам не нужно было оправдываться – мы ведь «жених и невеста».
   Всё хорошее когда-нибудь заканчивается. День, когда должна была уехать Любовь Николаевна, и который я ожидала с ужасом, настал. Мы стояли на перроне, а чемоданы уже давно были внесены в поезд.
   Женщина повелительно-хозяйским тоном раздавала нам указания.
   - Долго со свадьбой не тяните. Как назначите день, сразу же сообщите мне, ведь подготовка к свадьбе дело хлопотное. А так я приеду и со всем помогу.
   Она внимательно посмотрела на меня.
    - Виктория, что с тобой? Какая-то ты сегодня растерянная, сама на себя не похожа.
   Я попыталась изобразить на своём лице  улыбку.
   - Может тебе нездоровиться?
   - Нет, всё хорошо, не беспокойтесь. Мне просто грустно, что вы уезжаете.
   И это действительно было так. Но самая главная причина моего удручённого настроения заключалась в том, что я влюбилась в Костю. Случилось именно то, чего я так боялась и чего так не хотела. Ведь тётя сейчас уедет, и я ему больше не буду нужна. 
   Когда поезд с Любовью Николаевной скрылся из виду, мы всё ещё стояли на перроне.
   - Может, пойдём в кафе посидим?
   - Я очень устала, а завтра на работу. Не могу, извини.
   Нас больше ничего не связывало, и тянуть с расставанием нам было не к чему. Я к тому же ощущала ужасную пустоту внутри себя. Мне было теперь очень нелегко находиться с ним рядом, зная, что всё закончилось.
   Он продолжал упорно настаивать, но я не поддавалась.
   - Костя, я должна идти. Мне пора. Пока и спасибо за каникулы.
   И только я хотела повернуться и уйти, как в одно мгновение он крепко схватил мою руку и силой потянул за собой к машине. В глубине души я была этому рада.
   - Что ты делаешь?
   Он плутовски улыбнулся.
   - Ты думаешь, я тебя так просто отпущу?
   Мы сели в машину.
   - Свои планы тебе придётся пересмотреть. Тебе срочно нужно поехать ко мне домой. Блюз очень по тебе соскучился и немедленно желает видеть.
   - Правда?
   Его глаза горели желанием и страстью, но он держался, как мог.
   - ЧИСТАЯ ПРАВДА!
Записан

olgasp

  • Гость
Re: Olga Sp
« Ответ #3 : 14 Сентября 2009, 11:26:04 »

                      МАТЬ И ДОЧЬ: КОНФЛИКТЫ И ИХ РЕШЕНИЯ             


   У каждого человека есть своя роль в этой жизни: кто-то начальник, кто-то актёр, а кто-то повар. Это роли в обществе, где люди изначально подчиняются друг другу, выстраивая различные отношения, без которых невозможно их цивилизованное существование. Дома с родными и близкими мы тоже «играем» свои роли: мать, отец, брат, бабушка, племянница и т.д. Взаимопонимание – одно из главных и ключевых основ в родственных отношениях, которые не всегда бывают безупречными. Конфликты в семье возникали, и будут возникать всегда. Их причины  – столкновение возрастов и полов.
   Очень часто конфликты и непонимания  возникают у матери с дочерью. В течение всей жизни их взаимоотношения постоянно меняются и не всегда в хорошую сторону. В их связи любовь и уважение нередко переходят в соперничество, враждебность и наоборот. Из-за чего же возникают проблемы в отношениях между матерьми и их дочерями?
   Желая, дочери всего самого хорошего, мать порой бессознательно, а иногда и специально, создает некоторые проблемы в отношениях. Большинство матерей хотят, чтобы дочь была их копией, пытаются реализовать в ней все свои неосуществленные желания и мечты. Это не правильно. Здесь нужно предоставить возможность права выбора дочери: музыкальная школа, теннис, танцы, фигурное катание, рисование. Главное – заинтересовать ребенка. Предоставить возможность и заставить - разные вещи. Об этом следует помнить. Часто дети, чьи родители заставляли заниматься нелюбимыми или неинтересными на взгляд самого ребенка делами, вырастают озлобленными и уставшими от своих родителей и от жизни. 
   Конфликт между матерью и дочерью может случиться даже из-за незначительной мелочи, например, критика по поводу новой молодежной ультрасовременной прически или вызывающе одетого наряда. Поругаться – дело одной минуты, а вот сесть вместе и поговорить на равных о чувствах, о взаимоотношениях, о взглядах на жизнь на это способны не все. В такой ситуации дочь не должна бояться сказать матери, что ей нравится или что нет. Если упустить момент и не поговорит на чистоту, негатив будет накапливаться как у матери, так и у дочери. В конечном итоге это может привести к разрыву отношений.  Также самой дочери нужно попытаться понять свою мать и не «выбрасывать» ее из своей жизни.
   Некоторые матери боятся полной самостоятельности своих дочерей. Для них большое потрясение, что дочь сама принимает важные решения или даже что не советуется по каждой мелочи. Здесь нужно действовать очень тонко, дочери следует поговорить с мамой о своей самостоятельности, но в то же время подчеркнуть, что она в любой момент может на нее положиться. Обязательно необходимо время от времени делать что-то совместное: гулять по магазинам, посещать фитнес-центры, печь пироги.
   Матерью дано быть не каждой женщине, а вот дочерью – всем. Только взаимопонимание, терпение и, конечно же, любовь на протяжении всей осознанной жизни позволят вам когда-нибудь сказать: «у меня самая лучшая мама на свете!» или «я счастлива, что вырастила такую дочь».

Записан

olgasp

  • Гость
Re: Olga Sp
« Ответ #4 : 16 Сентября 2009, 10:12:09 »

                                    ЧТО ТАКОЕ ЭГОИЗМ?     



    Как часто мы от других слышим такие фразы: «Да ты же эгоист!», «Эгоистами не рождаются, а становятся», «Ты сейчас совершил эгоистический поступок» и т.д. Что мы понимаем под словом «эгоист»? Что вкладываем в это понятие?
   Эгоизм – себялюбие, предпочтение своих личных интересов интересам окружающих. Это состояние человека, которого  с маленьких лет не научили ориентироваться на какие-то совместные действия, а просто удовлетворяли все его потребности. Он вырастает  и не замечает, когда окружающие страдают от его эгоизма. На внешний мир он смотрит только с точки зрения того, что он может получить от него.  Всё и вся он оценивает с позиции полезности только ему самому. Эгоисты неспособны любить других, однако они неспособны любить и самих себя.
   Есть эгоисты активные и пассивные. Активный эгоист – это человек, который знает, как делать другим приятное, умеющий это делать, но не из альтруистических побуждений, а используя других для достижения своих целей. Пассивные же эгоисты ничего хорошего другим делать не собираются. Они открыто и враждебно идут к своей цели, не думая ни о ком как кроме  себя, действуя импульсивно и недальновидно.
   Эгоизм, в большей степени, это - во-первых, черта характера, которая может помогать человеку адаптироваться в окружающем мире, а может мешать. Во-вторых - мотивация, направленная, прежде всего, на удовлетворение своих потребностей, а уж только потом потребностей остальных людей.
   Эгоизм обязательно следует отличать от себялюбия, то есть естественного чувства самосохранения и расположения к самому себе. При себялюбии забота человека о собственном благе может не противоречить благу других людей и совмещаться со стремлением к благу других людей, к общему благу. Эгоизмом также иногда называют самомнение, или самодовольство, при котором расположение к себе может осуществляться за счет других. Однако неправильно эгоизм спутывать с индивидуализмом.
   В разнообразии человеческих отношений эгоизм может проявляться в разных формах. Одна из них – это тирания и, как правило, сильно замаскированная. Таким людям просто необходим  контроль над окружающими, они могут жаловаться на слабость, потерю аппетита, что испытывают мучительные страдания, однако на самом деле они гораздо сильнее всех остальных.
   Другая форма вредного эгоизма - это нарциссическое расстройство: человек просто не обращает внимания ни на кого, кроме своей собственной персоны. Такие эгоисты могут непрерывно размышлять о своих достоинствах, но при этом испытывать глубокое чувство обмана и нелюбви к себе. Они имеют преувеличенное чувство своей важности и не допускают, что могут быть объектами для критики, от которой легко приходят в ярость или вообще ее отрицают.
   Истерический тип характера – ещё одна эгоистическая форма, обладатели которой характеризуются высокой степенью тревоги и напряженности, особенно в плане межличностных отношений. Эти люди предрасположены постоянно попадать в ситуации, связанные с личными драмами и риском. Такими способами они привлекают внимание окружающих к себе и если его не получают, наказывают их вспышками гнева и раздражительности, слезами и обвинениями.
Самое непереносимое для них - это равнодушие со стороны окружающих, они нуждаются в постоянном подтверждении своих достоинств.
   Эгоизм нельзя замаскировать. Он будет проявляться в любых ситуациях при отношении с окружающими. Болезнь ли это, черта характера или же мотивация – нет точности в осмыслении и осознании этого понятия людьми.
Записан

olgasp

  • Гость
Re: Olga Sp
« Ответ #5 : 16 Сентября 2009, 10:13:29 »

                                            ПОДНЯТЬ ТОНУС   


   Есть множество растений, которые живительно воздействуют на кровь и систему кровообращения человека. Действуют такие растения как тонизирующие средства. При общей слабости, больным и пожилым людям особенно необходимо применять тонизирующие смеси, растения и настойки из них. Они просто необходимы в зимние и весенние месяцы, когда замедляется кровообращение. Принимать их нужно 2-3 недели, а затем сделать перерыв 1 месяц. Потом курс повторить.
   Применение тонизирующих растений восстанавливает не только здоровье, но и красоту кожи.
   1. Гинкго (храмовое дерево) стимулирует поступление крови во все ткани и органы. Содержит флавоноиды гинкголиды, которые способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов.     
   2. Женьшень содействует ускоренному поступлению кислорода в ткани, оказывает благоприятное воздействие при стрессе, укрепляет сердце и кровеносную систему, придаёт организму жизненные силы и много энергии. Настойку женьшеня нужно принимать по  15-25  капель  2  раза  в день в осенне-зимний сезон.
   3. Имбирь согревает кровь и значительно возбуждает кровообращение. Рекомендуется добавлять молотый корень имбиря в различные овощные блюда и изделия из теста.
   4. Корица оказывает мягкое тонизирующее воздействие на кровообращение и легкие. Коричневый порошок можно добавлять в гарниры на завтрак, тушить яблоки и груши с палочками корицы.     5. Розмарин прекрасно тонизирует, укрепляет кожные кровеносные сосуды. Свежий розмарин добавляют в различные блюда, а также пьют настой из его листьев и цветков.
   6. Аралия манжурская стимулирует центральную нервную систему, помогает при  половой  слабости,  нервном  истощении, депрессивных состояниях, сотрясениях мозга. Для этого следует принимать настойку аралии манжурской по 30-40 капель  2  раза  в день - утром и в обед  за 30 минут до еды.
   7. Черная смородина тонизирует и очищает кожу. Изготовьте из свежих ягод сироп и пейте с ключевой водой. Полезно тушить смородину с другими летними плодами.
   8. Заманиха высокая применяется в  качестве тонизирующего  и стимулирующего  средства  при  истощении,  а также при физической и умственной усталости, половом бессилии. Настойку из заманихи высокой принимают по 30-40  капель  2  раза  в день утром  и  в  обед  за  30  минут  до  еды.
   9. Настойка лимонника китайского применяется как стимулирующее  и  тонизирующее  нервную систему средство при  переутомлении  и   понижении   работоспособности, а также для лечения астматических и астено-депрессивных   состояний у психических и нервных  больных. Принимать ее следует по 20-40 капель 3 раза в день натощак или спустя 4 часа после еды. Противопоказано при нервном возбуждении, бессоннице,  нарушении  сердечной деятельности и повышенном кровяном давлении.
   10. Радиола розовая (золотой корень) эффективное средство при упадке  сил,  переутомлении, общей слабости. Растение улучшает аппетит и сон,  снимает  усталость,  приводит в норму кровяное давление, снимает головные боли, удаляет неприятные ощущения в области сердца, активизирует работу
щитовидной железы. Настойку радиолы розовой нужно принимать по 20-40
капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды.
   Тонизирующими свойствами обладают морковь, ятрышник, земляника, корень пастернака, окопник, зеленый чай, настойка элеутерококка, маралий корень.
   Внимание. Тонизирующие средства нужно осторожно принимать гипертоникам и лицам, предрасположенным к повышению артериального давления.
Записан
 


OK Используя этот сайт, вы даёте своё согласие на использование файлов cookie. Это необходимо для нормального функционирования сайта.
»Дополнительная информация